孕期关节炎的症状

　　1.疼痛

　　这是孕期关节炎最明显的症状，准妈妈会感到关节处骨痛。

　　2.肿胀

　　除了疼痛，明显的典型症状是肿胀。需要注意的是，疼痛越剧烈，肿胀越严重。这两种症状之间没有必然联系。

　　3.标志

　　孕期关节炎有不同类型，体征也不同。主要表现为神经根受压、渗出、压痛、肌无力、畸形、红斑、关节红肿等。

　　4.功能障碍

　　关节炎常使相关组织肿胀，自身关节发炎引起的疼痛使关节不灵活，活动能力大大降低。长此以往或部分慢性关节炎患者长期不愈，最终可能导致关节功能无法恢复。

　　孕期关节炎的影响

　　关节炎对宝宝的影响几乎可以忽略不计，主要是针对母亲的身体。如果女性在怀孕前就有类风湿关节炎，怀孕后病情很可能会加重，比如疼痛加重、关节肿胀、发病率增加等。

　　孕期关节炎怎么做

　　如果之前选择布洛芬、萘普生等药物，此时继续使用是有风险的。换药最好咨询医生。类固醇更可靠。特别要注意根据病情与医生商量用更合适的体位分娩，因为有些体位可能压迫患处，使分娩过程更加困难。

　　关节炎患者孕期注意事项

　　1.锻炼

　　体质的增强可以通过一些简单可行的运动来完成，比如做广播体操、打太极、慢走等。

　　坚持很重要。时间长了，准妈妈们会发现自己的身体状况在一点点好转，免疫力也在增强。对于准妈妈来说，运动时尤其需要把握强度，注意安全。

　　2.保暖

　　关节炎患者对气温变化特别敏感，当气温下降、保暖措施不到位时，病情就会复发。特别是春季气温不稳定，多雨，类风湿性关节炎发病率居高不下。因此，准妈妈们要多注意保暖，提前关注天气，安排好出行，避免淋雨着凉，戴护膝保护关节，及时更换湿衣服。夏天天气虽然炎热，但不能长时间呆在低温房间里。空调吹向应避免对着人，少喝或不喝冷饮。在秋冬季节日期间天气转凉，需加强保温防风。

　　3.劳逸结合

　　长时间工作不仅会降低工作效率，还会降低免疫力，尤其是患有关节炎的准妈妈。适当的休息是必要的。

　　4.心情舒畅

　　事实上，情绪也会影响健康，积极的情绪对健康有好处，对关节炎患者也是如此。因此，准妈妈们要牢记保持心情舒畅，学会控制自己的情绪，切忌大喜大悲;对家庭、工作要有信心，凡事要考虑积极的一面，这对疾病的康复意义重大。

　　5.小心用药

　　约70%的准妈妈在孕期有好转，怀孕三个月后就能看到好的变化，但不排除孕期有反复。而且，有的准妈妈怀孕期间身体已经恢复，但出生后宝宝又复发了。因此，合理精准用药尤为重要，准妈妈们要遵医嘱。

　　如何预防孕期关节炎

　　1.适宜的居住环境

　　我们知道关节炎患者不应该生活在潮湿的环境中，因为这样会滋生病菌，加重病情。因此，居家要勤开窗通风，被褥尽量保持干燥、恒温，最好做好消毒卫生工作，消除链球菌等病菌的健康威胁。其他环境原因包括强紫外线和致敏化学物质。

　　2.健康的生活方式

　　营养不良会加重关节炎，而营养过剩甚至肥胖会加重或增加骨关节炎和痛风性关节炎的发病率，所以维持健康的身体状态应是预防孕期关节炎的重点。对于痛风性关节炎，只要平时少吃海鲜，动物内脏等高嘌呤食物基本可以预防;吸烟者中类风湿关节炎的比例很大，先戒烟可以远离类风湿关节炎。

　　3.要乐观

　　很多时候，我们生病的原因和情绪有很大关系，自身免疫性疾病的发生就是典型的例子。在我们遭受了重大的生命打击之后，我们的免疫系统往往会出现漏洞，所以准妈妈们每天都要乐观积极地对待生活，这对于免疫性关节炎的防治是非常有效的。

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