孕妇咽喉部炎症的原因

　　怀孕期间，准妈妈的体质大不如前，同时，孕妇呼吸道(如鼻、喉、脏器)黏膜的抗病毒能力也随之减弱。因此，孕妈妈非常容易感冒。生病的孕妇往往害怕吃药，担心吃药会影响宝宝的健康。那么，孕妇为什么会出现喉咙发炎呢?

　　感冒并发症

　　这种喉咙发炎原因的治疗和普通感冒的治疗是一样的。但需要注意的是，不能麻痹大意，随意服用成品药。无论是中药还是西药，尤其是治疗咳嗽的药物，对胎儿都有或多或少的影响。但是，有些准妈妈太害怕吃药治疗。如果她们怀孕刚感冒就采取措施反击，很可能直接导致对宝宝产生负面影响，以至于最终走向流产。因此，只要发现感冒症状，一定要及时就诊，遵循医生嘱托，相信医生，这样才能保护好自己和胎儿。

　　*其他原因

　　从中医角度看，有些女性天生阴虚，孕期咳嗽、咽痛等都是身体状况所致。如果一直咳嗽到分娩完成，对胎儿的健康会有很大影响。

　　孕妇喉咙发炎怎么办

　　1.避免随意服药，应以抗炎为主。药物可能对腹中胎儿的健康有害。

　　2.用盐水漱口、漱口咽喉，可适当缓解咽痛、咽痒。情况特别严重的时候可以洗每隔十分钟。盐水具有杀菌消毒的作用。

　　3.取些粗盐放入锅中翻炒。翻炒上桌，研细即可。吸入处理过的细盐，吐出口中渗出的唾液，可有效缓解咽喉不适。

　　4.多喝开水，多上厕所，同时小便，会有效排出体内毒素。

　　5.醋疗：将醋和开水一一混合洗净口腔，有助于缓解咽喉疼痛。

　　6.多吃梨。如果你喉咙痛或嘴巴痛，生梨有无与伦比的功效。

　　7.莲藕有利于安神解乏，蛋清可以止咳润喉。取莲藕一段，洗净，剥去粗皮，切块捣碎，取碎汁，与蛋清搅拌，置于阴凉处贮藏。随时用这个漱口，缓解喉咙发炎带来的疼痛。

　　8.含润喉糖可以，但不要选择薄荷糖。水果糖和蜂蜜糖比较合适。

　　9.加湿器能有效提高室内空气的湿度，对治疗准妈妈喉咙发炎是有效的。因为过于干燥的天气会使孕妇声带内的黏液减少，使其黏附，从而引发喉炎等疾病。

　　10.少吃柳丁、橙子、橘子等水果，不吃刺激性辛辣食物，不吃油腻的东西。孕妇生病，免疫力和抵抗力就会下降。如果他们多喝鸡汤、猪骨汤等营养丰富的食物，可以增强体质，有助于缓解咽喉疼痛。

　　11.多休息。不仅身体需要休息，声带也需要休息。尽量少说话，保护好喉咙，甚至可以低声耳语。如果因为某种原因确实需要大声说话，可以选择使用扩音器或麦克风辅助。保证睡眠质量，保持心情舒畅，不过度劳累。

　　12.适当按摩脚底照海穴。照海穴位于双脚内侧，具体方位可在网上查到。按压时，注意力通道不能太轻，不会起作用，也不能太强，以防按压受伤。按摩时应感觉酸麻，并有一定的胀气为好，每次时间以8分钟左右为宜。配合泰溪穴按摩，效果会更明显。

　　13.如果孕妇不仅喉咙痛、咽痒，还有其他症状，或者长期自我理疗达不到缓解的效果，应立即就医，在医嘱下对症下药，切勿拖延。

　　孕妇喉咙发炎是怎么回事

　　·日常饮食

　　一般来说，只要不随意用药，孕妇喉咙发炎不会直接影响宝宝的健康。因此，付莫重新注意饮食可以有效缓解炎症症状。

　　1.蜂蜜水。尤其是与枇杷或雪梨搭配食用，效果更佳。蜂蜜可以止咳润肺。可以冲泡浓稠的蜂蜜水，多次饮用，可以消炎化痰。

　　2.白萝卜水。白萝卜为凉性食物，能清热解毒，治疗感冒等症状。制作方法很简单，只要将白萝卜切丁，煮15分钟左右即可。

　　3.胖大海。如果孕妇能坚持三天以上，每天煮沸后不久用热水冲泡一粒胖大海，消肿咽喉的效果会非常明显。

　　4.鸡汤、骨头汤等营养高的汤类。如果是感冒引起喉咙痛，不妨多喝这些高汤，可以增加孕妇的免疫力，增强体力对抗感冒，也可以为肚子里的宝宝补充营养。

　　5.温水。多喝水，或将温水含在嘴里几分钟，也能滋润喉咙。

　　6.其他。当孕妇在饮食上不注意搭配，营养摄入不达标时，可能会上火，从而引起喉咙干痛。此时不宜食用辛辣油腻刺激性食物，少吃糖、饼干等甜食零食。同时，瓜子、花生等干冷或易刺激的食物也应避免食用。一些保健功效极佳的食物此时可以多吃，如香蕉、西瓜等水果，羽衣甘蓝、芹菜等蔬菜等。

　　食谱推荐

　　这里还附上了一些贴心小零食，让孕妇既能满足胃口，又能减轻喉咙痛的负担：

　　1.冰糖炖梨：将梨去皮，挖出核，与冰糖混合，入水蒸，蒸软即可。

　　2.烤橙子：准备一片铝箔。用筷子对准橘子下面的中心，刺破它。从底部塞些盐，用铝箔包好，放入烤箱。烤十五天后取出。去皮后立即食用，最好趁热。或者把橘子皮剥下来晒干，做成陈皮泡茶，也是硕果累累。

　　3.白糖煮金桔：用牙签在洗好的金桔上打几个洞，与冰糖一起放入锅中炖煮。水烧开后，用小火慢慢煮沸，煮至烂透，趁热食用。如果一次吃不完，可以把剩下的放进冰箱加热后再吃。

　　4.川贝炖梨：梨洗净去皮切块去核，拌入川贝粉。锅中放入水，架起蒸笼，蒸软后趁热食用。

　　5.白色菜糕：白萝卜切丁，一立方厘米大小的最好。准备一个洗净晒干的密封容器，放进去，盖上蜂蜜。通常三天出水明显，放入冰箱冷藏。以后可以每次适当服用一些，冲泡开水。如果暂时想喝，家里又没有存货，或者来不及准备，可以将磨碎的白萝卜与蜂蜜三比一拌匀，再冲泡温水饮用。

　　孕妇喉咙发炎咳嗽怎么办

　　1.使用盐敷料剂。将两小杯海盐与五六茶匙温水混合，使海盐充分湿润但不完全湿润。把一条干毛巾瓦上，把湿盐倒在毛巾的中间部分，沿着长边卷在脖子上。用另一条未用过的干毛巾敷上，时间尽可能长，直到情况好转。

　　2.用盐水漱口。能在一定程度上消除炎症状，减轻疼痛。也可以随时口服一些润喉片。

　　3.保证充足的休息时间。孕妇自身不宜过度劳累，身心放松、体力充足可增加抵抗力。孕妇免疫力上升，喉咙痛或咳嗽等感冒症状自然可以恢复。

　　4.蒸汽疗法。将水槽装满滚烫的热水，用长毛巾包住头部，低头，让整个头部置于热气腾腾的热气中。深呼吸，每次吸入蒸汽五到十分钟。重复多次更有效。

　　5.多吃含锌食物。如瘦肉、鱼类等，或选择含锌的咳嗽糖果。锌对喉咙痛和其他感冒症状有显著效果。

　　6.用洋甘菊敷。将一杯开水和一勺甘菊干混合约五分钟。当洋甘菊浸湿后，去掉水分，用纱布或棉布包裹洋甘菊，敷在喉咙上，重复多次。

　　7.非处方药。如果以上方法都不能缓解准妈妈的症状，可以选择一些非处方药。它们的安全可以得到保证，必要时可以使用。

　　(1)喉片。润喉片通常有一些局部麻醉剂，可以有效缓解疼痛。或一般止咳药片也可达到相应效果。

　　(2)减充血片。它能使鼻腔黏膜收缩，也能使鼻子通气、呼吸更顺畅，但服用前最好得到医生的说明。

　　孕妇咽喉部炎症的预防措施

　　在脆弱的孕期，准妈妈身体娇嫩，小病缠身在所难免。例如，喉咙发炎是最常见的感冒症状之一，许多孕妇都会经历所以你不用太担心。孕妇喉咙发炎要注意什么?

　　1.作息时间规律，生活习惯良好，不熬夜，不打盹。

　　2.营养摄入要均衡，不挑食、不厌食。远离烟酒，不吃刺激性食物，保护扁桃体。

　　3.根据天气情况及时更换合适的衣物，注意室内空气湿度合适。

　　4.坚持运动提高免疫力，但不要过度劳累，劳逸结合。

　　5.做好感冒的预防工作。如果发现异常情况，要及时就诊，不要拖延，自己撑着。而且冬季是感冒的高发期，体质虚弱的人容易感冒发烧。这个季节的病毒性感冒非常容易引起扁桃体炎，甚至只需三四天。因此，孕妇少出门很有必要时间，出门戴口罩，避免病毒感染。一旦出现发热，及时采取措施，如酒精发热或到医院就诊。

　　6.女性如有鼻塞或头痛，或有其他感冒症状，不可擅自服用药物，以免影响宝宝健康。

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