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孕妇手指关节痛的原因,孕妇手指关节痛怎么办

字号+ 作者:admin 来源:未知 2022-05-18 09:37 我要评论( )

孕妇指关节疼痛的原因 孕妇手指关节疼痛是什么回事?孕妇手指关节疼痛有三个原因: 1.怀孕期间,由于体内雌激素、催乳素等内分泌激素增多,肌肉、肌腱的弹性和强度往往不同程度

  孕妇指关节疼痛的原因

  孕妇手指关节疼痛是什么回事?孕妇手指关节疼痛有三个原因:

  1.怀孕期间,由于体内雌激素、催乳素等内分泌激素增多,肌肉、肌腱的弹性和强度往往不同程度下降,关节囊和关节附近韧带的张力也随之降低,引起关节松弛,引起指关节、腕关节疼痛,类似无菌性关节炎的症状。

  2.孕期血压升高,特别是中晚期心肺肾负担较重,出现水肿,局部更明显,尤其是四肢。

  3.孕妇为分娩做准备,内分泌使关节、韧带放松。民间呼吁打开骨缝,所以不仅是手,孕晚期的腰部、腿脚和骨盆也会陆续出现不适,但这很正常。如果出现异常情况,或者哪个部位特别不舒服,要及时咨询医生。

  孕妇手指关节疼痛怎么办

  1.白天和晚上注意把手放得稍微高一点,保证液体回流。

  2、平时注意少吃盐,不要大量喝水,喝水可分多次,每次少喝。

  3.起床后,双手手指交错握住,伸直,再握住,再伸直,循环10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节疼痛。

  如何预防孕妇手指关节疼痛

  1.注意关节保暖

  气温下降时,及时添加衣物,避免膝关节着凉。另外,尽量不要碰冷水,温水冲洗最好。如果你已经从关节炎,你可以戴护膝,以防止复发。

  2.定期锻炼关节

  手指弯曲:弯曲手指,用另一只手将指尖尽量靠近手掌,然后将整个弯曲的手指向下推至手掌,伸展根关节背侧。

  手指强化:将手平放在桌子上,手指向大拇指方向移动,另一只手反方向拉动手指。这样可以加强手指肌肉的力量。

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