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孕妇能吃杏吗,孕妇吃杏的注意事项

字号+ 作者:admin 来源:未知 2022-05-18 09:36 我要评论( )

孕妇可以吃杏子吗 孕妇可以吃杏子吗?杏子色泽鲜艳,香味浓郁,酸甜可口,而且很多孕妇怀孕后都有吃酸的习惯,所以非常爱吃杏子。但是孕妇应该少吃杏子。 杏子含有丰富的营养物

  孕妇可以吃杏子吗

  孕妇可以吃杏子吗?杏子色泽鲜艳,香味浓郁,酸甜可口,而且很多孕妇怀孕后都有吃酸的习惯,所以非常爱吃杏子。但是孕妇应该少吃杏子。

  杏子含有丰富的营养物质和胡萝卜素,能帮助人体吸收维生素A,所以杏子是开胃保健食品的营养水果。但古语有云“杏伤人”,因为对于孕妇来说,杏子味酸、性热,加之孕期胎热重,一般应遵循药食两用的原则,而杏子的热性及其可能对胎儿产生的不良影响,则需要孕妇注意,虽然没有确切的研究证明孕妇不能吃杏,但出于安全考虑,建议孕妇慎食。

  杏对孕妇的危害

  1.杏酸微毒。多吃可能会对胎儿产生不良影响,带来流产风险。因此,建议孕妇慎食杏子。

  2.杏热易上火、腹泻。在中医中,杏属热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧疾复发。而且,杏子一次吃多了,还会上火,让人流鼻血,有眼疾,有口疮,还可能引起腹泻。孕妇孕期炎热,吃杏子可能对身体有害。

  3.引起胃病和牙病:鲜杏中的强酸性也会使胃里的酸激增,引起胃病。此外,杏子中含有杏酸,会让人“跌倒”,对孕妇的牙齿也不好。

  孕妇吃杏注意事项

  杏子酸甜可口贪吃的孕妇忍不住想吃一些,那么孕妇吃杏子要注意什么呢?

  1.一次不要吃超过3个杏肉性酸、甜、毒、热。如果孕妇吃太多杏肉,杏肉的毒和热就会散发出来,孕妇的筋骨和视力都可能受到损害。因此,贪吃的孕妇不宜多吃杏子,一天最多可以吃3颗左右。

  2.孕妇吃杏肉要谨防添加剂一些孕妇贪吃,想吃杏脯肉,市场上广泛销售。他们要小心香精、防腐剂等各种添加剂,谨防对胎儿和孕妇自身造成伤害。

  3.不要吃苦杏仁,孕妇吃杏肉时,注意尽量不要吃苦杏仁。苦杏仁中的苦苷虽有抗癌作用,但苦苷也有小毒性。以防万一,孕妇应停止食用苦杏仁。

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