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孕妇血糖正常值是多少,孕妇如何保持血糖正常值

字号+ 作者:admin 来源:未知 2022-05-18 09:36 我要评论( )

孕妇血糖正常值是多少 对于生下小生命的准妈妈们来说,现在最担心的就是健康。如何保证宝宝和自己的健康,尤其是听说妊娠期糖尿病频发,让这些准妈妈们着实吃了一惊。孕妇的正

  孕妇血糖正常值是多少

  对于生下小生命的准妈妈们来说,现在最担心的就是健康。如何保证宝宝和自己的健康,尤其是听说妊娠期糖尿病频发,让这些准妈妈们着实吃了一惊。孕妇的正常血糖值是多少?

  这要从孕妇空腹血糖正常值和孕妇餐后血糖正常值两个方面考虑。孕妇空腹血糖和餐后血糖正常值是多少?

  孕妇空腹血糖正常值

  对于普通人来说,空腹血糖正常值可保持在3.9~6.1mmol/L范围内。但由于孕妇的特殊性,严格控制空腹血糖正常值,规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L。

  孕妇餐后血糖正常值

  1.孕妇餐后1小时血糖值正常:

  餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病。权威数据显示,孕妇餐后1小时血糖正常值不应超过10.0mmol/L;

  2.孕妇餐后2小时血糖值正常:

  正常的餐后血糖水平不应超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖水平不应超过8.5mmol/L。

  孕妇血糖高怎么办

  准妈妈血糖超标并不奇怪,但对孕妇和胎儿肯定有影响。孕妇血糖过高,会给胎儿带来非常不利的影响。这种影响是多方面的,例如宫内营养不良、胎儿畸胎、巨大儿等。那么,孕妇血糖高怎么办?

  1.血糖首次超标后,需在医嘱下控制饮食。很多准妈妈后期体重增加过多,容易导致孕期肥胖。怀孕期间肥胖自然会导致血糖超标。请医生帮助安排合理的孕期食谱,严格按照孕期食谱进食。

  2.采取少食多餐的原则。饮食治疗的原则是:孕妇不减肥;根据体型调整食物结构和热量的比例;少食多餐,最好分为3大餐和3小餐;少吃含糖量高的水果。

  3.除水果外,其他甜食应暂时停止食用。大多数女人都爱吃甜食。巧克力、威化饼、饼干等零食在孕期也很受准妈妈欢迎,但要控制好对自身健康和宝宝健康的欲望。如果准妈妈觉得饿了,想吃点什么,可以选择无糖饼干或者无糖豆浆。

  4.此外,需要定期答复检查,直到指标下降,生产顺利,才能安心。

  孕妇血糖低怎么办

  孕妇血糖正常值外的低血糖也要注意!孕妇低血糖易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿、出汗、面色苍白、冷战、针刺、全身乏力、视物模糊等症状。严重者可出现意识不清、抽搐、嗜睡甚至昏迷,危及生命。孕妇低血糖怎么办?看一些把戏!

  1.少食多餐的孕妇会因为明显的晨吐现象而表现为食欲不振,但肯定不能少食多餐,所以只有少食多餐才能保证营养。

  2.规律早餐:早餐可以多吃一些高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物,如牛奶、鸡蛋、粥、蛋糕、糖水、面条等。

  3.携带零食:有些妈妈如果方便的话,可以随身携带一些零食、糖水、水果等方便食品,这样一旦出现上述低血糖症状就可以立即进食,这样头晕等低血糖症状就可以得到及时缓解。

  4.苏打饼干:如果晨吐反应太严重,可以吃一些苏打饼干补充能量。

  孕妇如何保持正常血糖值

  近年来,孕妇已经成为糖尿病的主要发病对象,那么如何预防高血糖是孕妇在生活中要积极掌握的事情。说明孕妇需要预防高血糖的发生,维持正常血糖。她们在怀孕期间应该做什么?跟着小编一起来了解一下吧!

  孕妇血糖高多是饮食不当引起的。为了补充足够的营养和保证自己和胎儿的身体需要,准妈妈在怀孕期间总是吃很多营养不同的食物。但是,身体补充过多会导致高血糖!

  因此,首先要控制饮食,少食多餐,细嚼慢咽,注意不要暴饮暴食,规律控制水果,短时间内尽量不吃含葡萄糖、蔗糖的食物,多吃蔬菜、杂量、豆类。

  孕妇应在医护人员和营养师的指导下进食,平时控制好血糖,经常到医院检查血糖水平。多喝水也是预防高血糖的好方法。一旦发生意外,立即就医。

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