孕儿百科

孕晚期如何上厕所,孕晚期上厕所坐便好还是蹲坑好

字号+ 作者:admin 来源:未知 2022-05-18 09:36 我要评论( )

孕晚期如何上厕所 随着胎儿一天天长大,孕妈妈的肚子也一天天变大,到了孕晚期,肚子更是鼓鼓囊囊。对于妈妈们来说,挺着大肚子做事很不方便,上厕所更是个大问题。这个胎儿在

  孕晚期如何上厕所

  随着胎儿一天天长大,孕妈妈的肚子也一天天变大,到了孕晚期,肚子更是鼓鼓囊囊。对于妈妈们来说,挺着大肚子做事很不方便,上厕所更是个大问题。这个胎儿在胃里动来动去。上厕所不小心“跑”出来怎么办?对此,马网百科有妙招!让我们一起学习孕晚期如厕常识,安心如厕。

  首先,在坐厕和蹲厕的选择上,只要准妈妈觉得舒服,就可以选择哪种方式如厕。不过,如果可能的话,建议孕妈妈尽量选择坐厕所。

  如果在家里坐厕所,要注意防滑。如果坐在外面的马桶里,尽量避免自己的PP与马桶接触,以减少阴道感染的发生率。

  如果是蹲厕,要注意:

  1.如厕时,尽量双腿分开,双脚按八字分开,为大肚子留出空位。最好采用半蹲姿势。

  2.准备一个支架。比如,在准妈妈面前放一把半高的椅子。妈妈们上厕所时,可以趴在椅子上作为支撑,减少双腿的支撑。

  其次,为了避免上厕所时把宝宝生下来,孕晚期的准妈妈上厕所时要有家人陪伴,以便上厕所时能及时处理突发情况。

  最后,有些妈妈可能会便秘,上厕所会担心生宝宝。为了避免这种情况,孕妈妈们喊注意。如果孕晚期出现便秘,应调整平时的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,以缓解便秘。

  孕晚期上厕所坐便好还是蹲坑好

  孕晚期如厕时,无论是坐着还是蹲着,只要准妈妈觉得舒服就行。

  我们知道,怀孕后,妈妈们的肚子一天天变大,到了孕晚期,孕妈妈们的全身重心甚至发生了转移。这个时候上厕所是件麻烦事!蹲着怕压着宝宝,坐着怕阴道感染。细想起来,真是伤脑筋。我不知道孕晚期上厕所是坐着好还是蹲着好。其实,由于人们的生活习惯和喜好不同,上厕所的地点也不同,这个问题要根据具体情况具体分析。

  1.如果孕妈妈总是习惯蹲着的,坐马桶可能不习惯,导致便秘。相反,如果妈妈习惯了一直上厕所,就会认为蹲着容易累,上厕所时间长了,脚也容易麻木。所以,选择哪种方式上厕所其实很重要。

  2.在公共场所,人们一般更喜欢蹲着。大多数城市公共场所修建的厕所以蹲坑为主。因为在大家的印象中,公共场所厕所的卫生状况并不足以让人信任。孕妈妈在外面上厕所,也建议选择蹲坑。另外,孕晚期上厕所、坐着、蹲着各有利弊,孕妈妈们都能理解。

  1.坐着的好处:

  (1)坐在马桶里可以挺直身子,不用担心压胎儿,腿也不会感到麻木。

  (2)坐姿相对稳定,甚至可以边看书边拉粑粑。

  2.坐着的缺点:

  (1)长时间坐在厕所里,虽然脚不麻,但容易腰酸背痛。

  (2)公共场所厕所可能不卫生,引发其他问题。

  3.深蹲的好处:

  (1)孕妇蹲着上厕所,在一定程度上可以锻炼骨盆和足部肌肉。

  (2)蹲坑比坐厕所卫生,不用担心感染。

  4.下蹲的缺点:

  (1)孕晚期如厕,容易压肚子、压宝宝。蹲太久也可能导致宝宝缺氧。

  (2)孕晚期易便秘,孕妈妈久蹲易坐立不安。

  孕晚期如厕注意事项

  宝宝迫不及待地要离开妈妈的肚子,出来“见世面”。这时妈妈们上厕所,却很纠结:万一一个不小心把宝宝“拉”出来怎么办?为了避免这种情况,妈妈们在如厕时应尽量做到以下几点。

  首先,选择舒适的如厕姿势。妈妈们都知道,如厕时如果不舒服,自己和宝宝都会感到很不舒服。如果可能的话,准妈妈应该尽量选择坐在厕所里。如果没有条件坐在厕所里,他们要注意蹲好。

  二是注意下蹲重点。妈妈们要知道,长时间保持蹲姿会影响胎儿在腹部的位置,极有可能造成宝宝子宫缺氧。因此,蹲坑时要注意:

  1.选择合适的支撑物,比如在孕妈妈面前放一把半高的椅子,让孕妈妈趴在椅子上作为支撑物,减少双腿的支撑。

  2.选择选择半蹲的姿势,双腿分成较大的,双脚按八字分开,这样肚子就会处于合适的位置,这样会比较舒服。

  3.蹲下时间不宜过长。如果是便秘,可以先蹲一会儿稍微挺直,调整姿势再继续。

  4.如果准妈妈后期出现体力不支的情况,可以使用折叠式坐便椅。

孕晚期如何上厕所,孕晚期上厕所坐便好还是蹲坑好:https://www.imoviesky.com/yerbaike/5473.html

试管百科:https://www.imoviesky.com/ 转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 男性什么年龄阶段容易生女儿 四种男人容易生闺女

    男性什么年龄阶段容易生女儿 四种男人容易生闺女

    2022-06-17 01:32

  • 10强酸性水果能生女孩 备孕吃什么容易怀女孩

    10强酸性水果能生女孩 备孕吃什么容易怀女孩

    2022-06-17 01:32

  • 七种方法生女儿一生一个准 如何备孕女孩子成功率高

    七种方法生女儿一生一个准 如何备孕女孩子成功率

    2022-06-17 01:32

  • 什么时间受孕生女儿的几率高 几月份容易怀女孩几率大

    什么时间受孕生女儿的几率高 几月份容易怀女孩几

    2022-06-17 01:32

网友点评