随着生活压力的增大，现在的男女很容易出现各种心理问题，但是人们很容易把悲伤情绪和心理问题混为一谈，从而忽视心理问题带来的影响。女性中最常见的是孕妇产后抑郁，这种抑郁症往往被人忽视，它通常出现在女性生产后的六周内，会有明显的的抑郁症状，发病率不低，如果没有及时治疗，会持续很久，甚至会再次复发。因此，产后对孕妇的心理疏导很重要。

1. 产后抑郁的症状

产后抑郁最明显的症状是长时间的情绪低落，容易疲倦犯困、哭泣，有时候会觉得无法与人沟通。这种情绪会反反复复出现，患者与周围的人通常会以为是环境因素导致，并不会以为是病。

生下孩子后，孕妇往往会焦虑恐惧，担心照顾不好孩子，与丈夫、家人无法好好沟通，甚至经常吵架，加重自己的抑郁情绪。一旦抑郁情绪加重，会使孕妇本身更糟糕，对生活对孩子失去信心和热情，严重者会有自残、自杀行为。这种抑郁情绪反馈到生活上，会使孕妇焦躁不安、失眠易怒。

2. 抑郁症诊断

抑郁症和悲伤情绪很容易被弄混，建议有情绪不稳定的人及时去医院就诊，不要自行在网上对号入座瞎判断。常见的查产后抑郁表有爱丁堡产后抑郁量表、贝克抑郁问卷、汉密顿抑郁量表、症状自评量表等。可以在专业医生指导下完成这些表，当面与医生沟通交流，配合医生治疗，住院或者药物治疗都需遵循医嘱，不可擅自行动。

3. 产后抑郁对生活的影响

产后抑郁首先影响的是孕妇的情绪，情绪出现问题后就会影响到日常生活，患者时常在失眠和睡眠过长中反复被折磨，逐渐失去食欲，对生活失去信心和激情，身体也会受到影响，记忆力会衰退，精神力不足，严重者会产生自残、自杀的想法。

4. 如何治疗

治疗产后抑郁的方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗，一般医院是采用混合治疗法，治疗效果较好。心理治疗不仅需要医护人员帮助鼓励，更多的是要孕妇的丈夫及其家人一起参与进来，在生活中沟通理解、鼓励患者，才能让孕妇好起来，重拾生活的信心。

产后抑郁不在少数，面对这种情况，孕妇的丈夫和家人应该重视起来，在发现孕妇不对劲的时候要尽快就医，并且积极配合医生治疗，多与孕妇沟通，安慰鼓励孕妇，让她早日走出悲伤情绪。

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