卵巢正常对女性月经会非常规律，容貌上也会更加年轻。但是，一旦女性的卵巢出现了问题，就会影响女性身体的方方面面。那身体有哪些表现就代表着卵巢是出现了问题呢?今天，我们就来聊一聊女性卵巢的那些事儿。

卵巢的存在对于女性具有什么意义?

卵巢是人产生卵子和分泌激素的重要器官，可以看做女性重要的内分泌腺体之一，女性的月经来潮是身体内部的雌激素和孕激素来共同发挥作用，雌激素还可以促进女性的生殖器官、第二性征的发育和保持。卵巢还可以让女性保持容颜的青春靓丽。

卵巢如果出现问题会有哪些表现?

卵巢更可能出现两种问题，一种是卵巢囊肿，另外一种就是卵巢早衰。患上卵巢囊肿的女性会出现这些表现，比如月经紊乱、小腹疼痛、白带不正常、食欲低下、恶心、呼吸困难。患上卵巢早衰的女性比患上卵巢囊肿的女性更加危险，她们可能会让女性提前停经，进入更年期的状态。

如何预防卵巢出现病变?

1、 注意饮食

不要滥用激素，激素会刺激到卵巢，有很大的副作用。每天可以吃高钙的食物，另外还要为身体补充维生素C和维生素E，适当的补充叶酸，这样对于卵巢的保养还是比较有益的。

2、保持心情舒畅

如果心情长期都是郁郁寡欢，时间久了就会影响到卵巢，所以保持心情的舒畅是非常有必要的。

3、预防妇科炎症

注意卫生，防止出现妇科炎症。不管是男性还是女性都要做好相关的卫生工作。

4、不要节食

过度节食是会让身体营养不良的，身体缺乏蛋白质就会影响脑垂体的功能，脑垂体被影响后身体内部的促性腺激素分泌不足，卵巢功能就会减退。身体营养缺乏还会影响月经，导致不孕。

5、补充植物雌激素

植物雌激素是不适合乳腺癌患者的，不过对其他人群是非常友好的。豆浆里面有异黄酮，很接近植物雌激素，有改善激素分泌的的作用。

6、少吃煎炸食物

煎炸食物当中存在着非常多的有害物质，具有一定的细胞活性，对女性的卵巢是有影响的，所以尽量就不吃这类煎炸食物了。

所以，如果有白带增多、腹痛等情况出现的，就要保持警惕了。

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