女性在35岁前卵巢就失去了正常的功能，这种情况我们称为卵巢早衰，此时卵巢不再产生正常的雌激素，也没有定期排卵，卵巢早衰患者体内雌激素不足通常表现为经期不规则，或不来月经，并伴有更年期综合症的症状，患者可出现骨质疏松、潮热、心脑血管疾病等，这类患者怀孕比较困难，但也并没有完全丧失生育能力，那么卵巢早衰会引起哪些并发症，要如何改善，一起来看看。

卵巢早衰引起的并发症

1、不孕不育：这是卵巢早衰最严重的并发症，但也有部分女性仍有怀孕的几率。

2、骨质疏松：雌激素水平降低的女性可能会导致骨质疏松。

3、忧郁症：因雌激素水平下降而引起的不孕不育，会使女性感到抑郁，长期以往可能会出现抑郁症。

4、心血管疾病：过早雌激素水平降低会增加心血管疾病的风险。

5、痴呆：雌激素缺乏可引起某些患者的痴呆症状。

女性如何改善卵巢早衰

1、调整心态：现代社会发展越来越好，但女性朋友们的工作及生活压力也相应变得越来越大，这就需要正确调整自己的心态。

2、保证良好的睡眠质量：女性一天的睡眠要达到8小时，这样可以帮助缓解疲劳，同时也能有效改善卵巢早衰，如果女性长期睡眠不足，经常熬夜上网，会使身体被提前透支，进而诱发卵巢早衰。

3、补充营养：女性每天要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾、新鲜蔬菜水果等，另外尽量不要吃油炸油腻食物，不要喝咖啡、浓茶。

4、观察月经变化：平时要注意观察自己月经的变化，卵巢早衰的出现也是一个缓慢发展的过程。

5、减少人流的次数：现在越来越多的年轻女性做人流，不注意自己的身体健康，过多次数的人流会对身体产生影响，引起激素变化，造成卵巢早衰。

6、减肥要科学合理：在现在社会减肥是一种时尚，很多女性采用节食来减肥，使身体无法摄取足量的蛋白质、维生素以及一些微量元素，身体缺乏营养也会引起卵巢早衰。

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