是不是很多人以为自己患上多囊，就无法自然受孕了。其实这个问题并没有那么的绝对，可能患有这个疾病的女生确实比健康的女生来说要难度大一点，大概难的程度是个什么概念呢?就是普通女生打的是简单模式，那这类女生打的就是困难模式了，中间还存在一个一般模式，差不多就是这个程度的差别吧。今天就在这里给闯关的女生透露一些攻略，方便大家更好的来攻克这个问题。

1. 看医生遵医嘱，不可讳疾忌医。多囊虽然在现在的女性身上属于常见病，但是它毕竟是病对身体的健康还是会产生影响的。所以如果你有多囊的征兆出现在身上一定要及时去医院看医生下诊断，我们只有确定了是否是这个疾病才能有针对性的去解决问题。大家最好要找相关方面比较有经验的医生，中医西医都是可以的，这个方面没有那么的讲究看个人喜好。

2. 轻松应对难题，做到迎刃而解。人体激素的分泌和我们的心情有很大的关联，如果你的情况属于比较严重的，需要很长的调理时间，也不要给自己带来很大的心里压力，要学会放轻松心情。现在医学科技很发达，就算治疗调理很久还是无果，我们还有其他备选，实在不行还能去试管。所以不要把获得宝宝的唯一寄托全部压在这一件事上，过大的压力对我们的精神也是一种负担。

3. 多做增肌降脂类的运动，其实并不是我们的肥胖导致多囊，而是多囊导致的肥胖。那为什么这里还是会建议大家去做运动呢，是因为所谓的多囊其实就是我们的内分泌紊乱所造成的。跟我们生活中很多不健康的生活习惯有关，运动能帮助我们消耗体内多余的能量，也能促进我们进入更深层的睡眠，还可以帮助我们养成一个好的习惯，更重要的是能帮女生获得好的身材，简直一举好几得何乐而不为呢。做一件事解决几件事，多么偷懒的好事啊。

4. 最后一个划重点啦，非常重要的大家要认真研究咯，就是我们的饮食健康。在膳食营养的宝塔里我们人类每天需要摄入多样性的食物，来保证我们尽量能涵盖所有的营养，从而达到均衡的目的。有多囊的女性建议最好要控制自己糖分的摄入，如果你本身就对糖需求不大的话，那么建议直接禁糖，除了像米饭、含淀粉的蔬菜这种以外，生活中看得见的和看不见的，像奶茶、糖果、饮料和蛋糕面包等都能不吃就不吃了吧。

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