超快顺产是每个孕妈妈都梦寐以求的事，为了顺产得更快孕妈妈们会做很多事来进行协助，如爬楼梯、吃一些补充体力的食物等，但分娩前的饮食是有一定的准则的，并不是你想吃什么就吃什么，若不小心吃错了不仅起不到加快产程的作用，有可能会延长产程的时间，下面小编就带大家来看看孕妈妈分娩前的饮食准则，只要吃对了还怕生不快吗。

分娩前吃什么可以超快顺产

1、高营养和高热量的食物：生活中常见的高营养和高热量的食物有很多，如鸡蛋、牛奶、猪肉等都是不错的选择，但孕妈妈也不能吃得太多会加重肠胃的负担。

2、促分娩食物：对于顺产的孕产妇来说促进分娩、缩短产程是非常重要的，物别是那些初次生产和胎宝宝体积较大的产妈妈。

3、水分含量多的流食：分娩全过程中孕产妇会耗费很多的水分，因此分娩前要多吃一些含水分多的流食。

但有一点要注意就是分娩前最好口味要清淡一些，不然很容易引起上火，有的孕妈妈说吃火锅有催生的功效，但实际上并没有的也不会导致早产，所以孕妈妈在分娩前可以适当吃些火锅，不过最好自己在家里做不要在外面吃。

分娩前的饮食准则

分娩前孕妈妈还是要吃些营养价值高的食物，这样可以减轻胃里面的饱胀感，同时还要确保充足的蛋白质和必要的脂肪酸。

1、多多补充碳水化合物：碳水化合物非常容易消化吸收，不易让孕产妇产生不适感且转化能量的效率非常快。

2、多喝汤汁：不管是果汁还是汤汁，只要是对孕产妇有好处的都可以多喝点，对于那些不爱喝的孕妈妈也可以输葡萄糖或维生素来补充能量。

3、多吃水果：在分娩前孕妈妈都会经历宫缩，此时会消耗大量的体力，因此在宫缩期间可以多吃点水果来补充能量，生活中催产的水果也不少如桂圆、龙眼等都是可供选择的。

4、少食多餐：在分娩前孕妈妈要以少食多餐的原则，这样补充体力的同时还可以承受宫缩的痛苦，如果一次性吃得太多会引起消化不良。

最后在分娩前一定要注意吃早餐，因为早餐就是一天中最重要的一顿，只有早餐吃好了才会更有力量，要知道正常的饮食不旦可以帮助生产，对以后哺乳期的乳汁分泌也是有优势的。

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