相信很多女性朋友听到坐月子可以长高都觉得是假的，不过这真的是有真实案例的!很多人都觉得女性的身高已经在青春期的时候就基本上已经定型了，不管后期怎么发育怎么补充营养作用都是微乎其微。如果是只看那些没有变化的新妈妈的话，那确实是不会有什么依据，但是我们不能否认的是真的有在月子期就长高了1-2厘米的新妈妈。下面我们就来看看月子期间到底能不能长高一点!

1.骨骼线还未闭合

其实我们每个人的骨骼线闭合的时间都有些许的差别，如果说你的骨骼线闭合的比较早的话那就不会再长高了。这也就是为什么有的人月子期间毫无变化但是有的人却可以增高的原因，如果说你的骨骼线还并未闭合的话后期长高的可能性还是有的。

说到骨骼线可能就有朋友回问了：骨骼线是什么?其实骨骼线就是连接骨骼和干骼之间的一种软骨，它会随着我们每个人的年龄增长以及骨骼发育的程度而逐渐变短。当这个软骨被完全骨化以后就会形成我们今天说的骨骼线闭合，当骨骼线闭合以后骨骼就会停止生长。

2.月子期间补充营养

长辈们都说坐月子是女人的第二次生命，因为在分娩之后女性的身体就会非常虚弱，只有这个时候被照顾好了才能够得以完全恢复。所以这也就是说月子期间一定要保证自己所吸收的营养一定是要非常充分的，只有这样才能尽快调理好自己的体质，远离那些害人的月子病避免给以后也留下病根。

在营养充足的情况下就位长高和身体的进一步发育奠定了基础，如果是月子期间状态比较好的话再配合一些运动，在骨骼线还未完全闭合的情况下长高也还是有可能的。

3.自身体态

除了上面说到的两点还有最重要也是比较关键的就是，新妈妈在生完宝宝以后切忌每天弯腰驼背。不然的话这不仅会让整个人看起来非常没有精气神，甚至还会觉得生完孩子以后还老了几岁，然后还会发现自己变矮了也说不准。

对于女性来说时刻保持自己的体态是非常重要的，有些月子中心还会提供专业的产后恢复项目来帮助新妈妈加快恢复进程，并且与此同时还会配有专业的瑜伽老师进行一对一的指导和训练。如果是没有订月子中心的新妈妈也不要担心，网上也是有很多的产后恢复教学视频可以学习和锻炼的，要想恢复快长高高就要动起来哦!

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