俗话说岁月是杀猪刀，刀刀使人老。但事实上衰老并不可怕。毕竟谁老了也避不了。可怕的是“早衰”，年纪轻轻身体的一些器官就开始衰退，比如“卵巢早衰”。随着生活节奏的加快和不良的生活习惯卵巢早衰的发生并不少见。

一名19岁女孩小张顶着压力备战高考，同时故意降低食欲、每餐只吃蔬菜不吃主食。在坚持节食减肥一个暑假后她终于成功减掉了10多公斤。但与此同时她的月经再也没有来过。到医院检查后发现卵巢功能远未达到正常水平，医生诊断为卵巢早衰永久丧失生育能力。

以下卵巢最怕的5件事，女性们可千万别作死!

1.节食减肥

有些女孩对减肥有一种神秘的痴迷。他们明明没那么胖却还吵着要减肥。你可以说减就减。方法论科学也是可行的。

然而许多人选择节食或素食来减肥。效果的确是看得见的，但与此同时危害也来了。因为雌激素的合成依赖于脂肪，脂肪的减少会减少雌激素的合成。长期节食或素食必然导致体脂减少，卵巢也会因雌激素分泌不足而功能衰退。

2.经常熬夜

关于熬夜的危害已经普及了无数次，但仍有很大一部分人并不把它当回事。建议所有女孩早睡他们可以早点睡觉。

说得好听点再这样下去，可能真的没卵了，到时候吃药也无怨无悔。长期熬夜会导致女性内分泌失调，表现为月经失调、脸上长斑或长痘、情绪波动等。卵巢是一个腺体可以分泌激素。体内整个内分泌紊乱，使卵巢自然逃逸。

3.抑郁焦虑

现代女性的压力越来越大。她们在家要当贤妻良母，在外还要面对工作、人际关系等诸多烦恼。精神经常处于紧张焦虑状态容易导致体内内分泌紊乱，卵巢功能过早衰退。如果心情愉快有助于体内激素的平衡和调节，让卵巢充分正常地发挥作用。所以女同胞们一定要学会自我减压、身体健康才是最重要的。

4.吸烟

烟草中的尼古丁、镉和多环芳烃会毒害女性卵巢，使成熟卵母细胞减少。同时对卵巢雌激素合成过程中的芳香化酶有特异性抑制作用、使雌激素产生减少进而引起月经紊乱、甚至闭经、进一步发展为卵巢早衰。

5.滥用紧急避孕药具

避孕方法数千万种，但有些人偏偏看重紧急避孕药作为常规避孕措施。我只能说我够大胆!什么时候用药名已经给你写得清清楚楚了--紧急情况下!

你说“紧急情况”是什么意思?说白了就是这两种情况：

1.没有其他避孕方法

2.避孕失败或错误使用，如避孕套脱落或破裂;其他时间最好不要使用这种方法。如果可以的话戴上避孕套，或者服用短效避孕药也是不错的选择。不要愚蠢地服用紧急避孕药。

因为紧急避孕药是抗孕酮制剂或强效孕酮制剂，如果反复使用会扰乱卵巢正常内分泌功能，导致卵巢早衰增加不孕风险。所以姑娘们如果你的伴侣让你服用紧急避孕药，是时候好好想想这个人了。

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