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孕妇体重什么时候测量?应注意什么方法?

字号+ 作者:admin 来源:未知 2022-05-27 09:22 我要评论( )

孕妇体重不仅是判断自身健康的指标,同样也是判断胎儿发育的指标,而倘若孕妇过瘦过胖,都会导致胎儿发育受到影响。那么孕妇体重什么时候测量?孕妇体重测量应注意什么方法?

孕妇体重不仅是判断自身健康的指标,同样也是判断胎儿发育的指标,而倘若孕妇过瘦过胖,都会导致胎儿发育受到影响。那么孕妇体重什么时候测量?孕妇体重测量应注意什么方法?

孕妇体重什么时候测量?应注意什么方法?

孕妇体重什么时候测量?

孕妇通常每次产检都需要进行体重的测量,这不仅是为了了解自身健康,同样也是掌握胎儿的发育状况,以及时发现妊娠并发症及胎儿发育异常的情况。那么孕妇体重测量最好在孕期的12周时第一次产检进行,随后的每次产检过程中都进行体重的测量。

孕妇体重测量应该注意什么方法?

制作孕期体重测量表

孕妇最好在第一次体重测量时,也就是孕期12周开始,把每一次的体重测量的结果都进行记录,将其数值记录在制作的表格内,或者也可以直接制作一个数据曲线图,以更直观的方式进行孕期体重的观察,确切的掌握好胎儿发育的状况。

确保测量时条件一致

在相同的季节,孕妇每次进行体重测量的时候,都应该确保在同一时间,脱掉鞋子,排便后,穿着同一套服装进行,这是由于在此类相同的条件下,才能够测量出有意义的对比体重值。

每日两次体重测量

孕妇最好每日进行两次的体重测量,保证早晚各一次,同时将测量结果的数值给记录下来,更加细致的孕妇还可以把每日饮食、食量给几率下俩,这样利于数据对比。

孕妇体重增长太快怎么处理?

倘若孕妇出现体重增长过速,甚至出现体重超标的趋势,那么就需要从饮食中进行控制。每日最好避免过多高热量的食物,毕竟孕妇活动量相对减少,例如坚果类食物。并且为了保证胎儿能够获得足够营养,应该在医师以及营养师的建议指导下,设立饮食方案,进行有效的体重管理。

另外,孕妇在孕期内千万避免节食,这不仅不能有效控制体重,还会导致自身健康以及胎儿发育出现不良的影响。

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