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打喷嚏时就尿漏?小心盆底疾病,产后盆底修复要做好

字号+ 作者:admin 来源:未知 2022-05-27 09:22 我要评论( )

你是否在咳嗽、打喷嚏时有过漏尿;阴道松弛影响性生活;经常尿频、尿急,刚上完就想去厕所;平时感觉下腹部膨胀,像是子宫脱垂的感觉;这些尴尬的事情,你有没有,如果有的话

你是否在咳嗽、打喷嚏时有过漏尿;阴道松弛影响性生活;经常尿频、尿急,刚上完就想去厕所;平时感觉下腹部膨胀,像是子宫脱垂的感觉;这些尴尬的事情,你有没有,如果有的话,去医院检查盆底的健康,了解是否是出现了盆地疾病。

什么是盆地疾病?

女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成。骨盆肌肉、结缔组织和骨结构形成一个吊床,构成盆底支撑系统,确保膀胱、子宫、直肠等盆腔器官处于正常位置,发挥其功能。盆底肌负责排尿、排便以及性生活等重要生理功能、需求。

盆底疾病是骨盆器官脱垂和压力性尿失禁的总称,其表现包括子宫脱垂、阴道壁膨出、压力性尿失禁、排便障碍、性生活不愉快等,出现这些症状,对患者的身体、生活、工作等各个方面都会产生不同程度的影响。

打喷嚏时就尿漏?小心盆底疾病,产后盆底修复要做好

女性产后盆底的修护非常重要!

产后盆底康复主要针对怀孕、分娩后妇女本身盆底肌肉会出现不同程度的拉伤现象,可在产后42天内进行有效的康复训练。

女性如果遇到了盆底综合征,就应该积极治疗,可以借助哑铃来提高盆底肌的弹性,有二胎打算的女性,更应该积极治疗,否则在二胎的时候就容易出现漏尿现象。

日常生活中也要做好以下几件事:

1、在日常生活中,不要经常跷二郎腿、葛优躺、单腿站等容易引起体力紊乱的体位,长期站立常会导致部分肌肉过度紧张、疼痛等,影响盆底健康。

2、如有咳嗽、便秘等引起腹压增大的慢性疾病,在治疗过程中,不可剧烈运动,以免引起腹压增大而影响病情。

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