不知从何时起，叶酸已成为人们在备孕时的标配了，但由于大部分人在怀孕时并未事先计划好，基本上都是在得知自己怀孕后才开始按时服用的。

根据相关调查显示，女性在准备怀孕前3个月开始补充叶酸，可有效防止胎儿神经管畸形，其中包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷，并可使新生儿大重大体表畸形发生率降低15％，唇腭裂和先天性心脏病发生率降低35％。

实际上，我们常说的叶酸，它也是维生素大家族中的一员，叫做维生素B9，是一种水溶性维生素。所以如果在备孕前没有及时服用，在得知怀孕后赶紧补充，一直服用道怀孕后的前三个月。但是我们还是建议大家可以做好准备，做好备孕计划，在备孕前三个月开始服用是最好不过的！

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