许多有高龄或者有生育障碍的家庭都愿意花费大量的金钱去做试管婴儿试管婴儿，那么试管婴儿之前的准备大家都清楚吗?

　　做试管婴儿试管婴儿前准备中，检查身体很重要。如果夫妻通过自然受孕的方式，一年或者以上都没能怀孕，那么建议可以先去检查下各自的身体问题。对，一定是各自的身体问题，也就是说，不光要去检查女方的问题，男方也一定要做好相应的身体检查，毕竟对于怀孕来说，不只是一个人的事情。

　　其次，可以考虑从做试管婴儿前饮食入手，改善身体状况。试管婴儿究人员发现，在诸如面包、意大利面等食品中发现的精制碳水化合物可能会降低生育率。因此，正在备孕期的小夫妻们可以尝试吃未经过过加工的全谷物。这些食物充满了抗氧化剂，比如B族维生素和铁，这些都被认为有助于促进生育。

　　女性在准备怀孕之前的一个月内需保证体内有充足的叶酸和多种维生素，可预防婴儿神经管畸形(无脑畸形和脊柱裂)，及其它相关重大出生缺陷的发生。除了日常摄入富含叶酸和多种维生素的多样化饮食外，女性也可以从服用补充

　　心理健康即我们在生活过程中如何思考、感知和行动。为了处于最佳状态，您应当保持乐观的生活态度并且珍视自己。试管婴儿前每个人都会有担忧、焦虑、悲伤或紧张的时候。但是，如果这些情绪久之不去并影响到了您的生活，请寻求帮助，将您的感觉与治疗意向告知您的医生或其他保健人员。剂中获取如叶酸、多种维生素、微量元素、DHA等。

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