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月经量少

字号+ 作者:admin 来源:未知 2022-05-20 08:42 我要评论( )

女性每月都会有一次月经来潮,是由于子宫内膜的规律性脱落而引起的正常生理出血现象。每次月经的出血量为20-80ml,如果出血的程度低于这个标准就是月经量少的表现。如果女性在整

女性每月都会有一次月经来潮,是由于子宫内膜的规律性脱落而引起的正常生理出血现象。每次月经的出血量为20-80ml,如果出血的程度低于这个标准就是月经量少的表现。如果女性在整个月经期间,连10片卫生巾都用不到,并且每片出血量很少;或者月经周期基本正常,但每次月经不到2天,都叫做月经量少。

月经量少

月经量少的原因

1.子宫发育不良

月经的形成是由于子宫内膜的规律性脱落而出血。如果子宫存在发育不良的情况,如子宫过小或子宫畸形,自然会影响子宫内膜的面积,出现月经量少的情况。或者子宫内膜病变、刮宫术,都会使得子宫内膜受到损伤,也有可能出现女性月经量少。

2.激素分泌异常

女性的内分泌激素是子宫内膜形成的重要因素。如果内分泌不正常,有可能使得子宫内膜过薄,导致月经周期出血量少。

3.无排卵性月经

无排卵月经一般指女性两次月经的间隔不到21天的情况。由于时间过短,通常没有成熟卵泡和黄体,孕激素的分泌也几乎没有。雌激素水平和卵泡的多少有着直接的关系,如果雌激素突发性减少,很有可能导致月经提前,由于是非正常的月经,所以出血量很少。

3.为减肥过度节食

很多女性以瘦为美,对于自身的身材要求过于苛刻,经常会运用节食的方法减肥。但是月经的形成与女性的体重、体内脂肪有很大的关系,如果女性体型过瘦也会对月经量有所影响。这时女性一定要停止减肥,补充相应的营养。

4.作息不规律,内分泌失调

现代女性的生活工作压力大,处于月经期的女性本来就比较容易烦躁。如果没有注意自身的作息时间,经常熬夜,心情焦虑就很容易导致月经量过少。

5.常生闷气心理抑郁

女性需要注意情绪释放,当生气时千万不能憋在心里,这让容易导致心中郁结,出现肝郁气滞,则很容易造成月经量过少。女性一定要注意自己的情绪,当心情不好时一定要及时转移注意力,切勿过分的精神刺激、焦虑和心理创伤。

6.人工流产

在进行人工流产手术之后,卵巢需要22天的时间进行修复。有部分女性在术后出现月经失调、月经量改变、月经间隔时间改变等,一般需要2-3个月时间恢复。

7.卵巢功能衰退

卵巢功能与女性的月经情况有着直接的联系,当卵巢逐渐老化或萎缩,月经量也会受到一定影响。

8.胸部的病变

如果在月经来潮之前有乳房胀痛的情况,同时伴有月经量少的情况,则需要引起重视。需要疏气通血,做到全身调经。

月经量少注意事项

1、注意饮食

每次月经来临之前需要避免生冷、刺激性食物。多喝水,多次膳食纤维丰富的食品,保持大便通畅。月经期可以同时服用一定的红糖水调理。

2、避免疲劳

月经期女性避免激烈的运动以及劳累,注意休息和睡眠的规律性。

3、注意保暖

月经量少的女性最好平时少接触冷水,特别是经期,一定要做好下半身保暖工作。

4、注意卫生

女性在经期需要注意阴部卫生,勤换内裤,平常使用温水清洁,能有效避免感染。另外,月经期禁止同房。

5、放松心情

女性的心情非常重要,可以直接影响到内分泌的激素水平。所以一定要好好调节心情,学会放松。

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