子宫内膜薄的危害相信很多女性都非常清楚，它是胎儿发育的“根基”，子宫内膜薄的危害主要有怀孕困难和流产。为了远离这样的危害，就需要在生活中多加注意，下面就来了解一下子宫内膜薄怎么预防。

子宫内膜薄预防3、生理保健

女性特别是在月经周期，要注意保暖，不要吃冰冷的食物，女性每次在来月经的时候必须要注意保暖，可以用个热水袋放在肚子上面，这样能够增快血液循环的速度，疼痛感自然就消失了。

子宫内膜薄预防4、饮食保健

在平常的饮食中子宫内膜薄的女性适合吃清淡的食物，子宫内膜薄的女性一般要以豆类、谷类和薯类的食物为主，而一些肥腻的食物还是要少吃。核桃和大枣可以多吃，桂圆比较益气养血。黄豆和黑豆类的豆制品也要多吃，大豆含有天然的雌激素，叫做大豆异黄酮，能有效的为女性补充雌激素，没有什么副作用，作用温和。

以上就是关于子宫内膜薄怎么预防的相关介绍，另外要注意女性妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染;无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。

子宫内膜薄怎么预防：https://www.imoviesky.com/byby/16239.html

试管百科：https://www.imoviesky.com/ 转载请注明出处。