习惯性流产可按流产时间分为早期习惯性流产和晚期流产，临床表现和一般流产经历差不多，也是经历、难免流产、不全或完全流产几个阶段。习惯性流产患者在日常生活的饮食是非常重要的，一定要引起重视，下面就来详细了解下习惯性流产饮食要注意什么。

习惯性流产怎么保胎

1、生活习惯要规律：患者要保持充足的睡眠时间，不要熬夜，特别是已经出现过流产的女性，作息时间要规律，才能让体内的激素水平趋于平衡的状态，平时也要注意加强体育锻炼，不但可以控制体重，还可以提高身体素质，对提高怀孕率有帮助。

2、注意个人卫生：日常一定要注意勤换内衣内裤，内裤也要单独清洗，尽量选择淋浴，但是要注意不要着凉。外阴的卫生尤其要注意，每天可以用温水来清洗。同时经期也不能同房，避免宫腔感染的发生。

3、要保持心情愉快：怀孕期间因为各种原因孕妇的心情会受到很大的影响，这个时候一定要注意保持心态的平和，心情保持愉悦，这样才不会让不良的坏情绪影响到宝宝，对孕妇和胎儿都是有很大好处的。

以上就是关于习惯性流产的饮食注意事项相关介绍，名以食为天，合理的饮食可以帮助病情缓解，不合理的饮食就会加重情况，习惯性流产的患者要主要少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，饮食也应该清淡。

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