子宫肌瘤吃什么好
子宫肌瘤患者的饮食要特别注意,因为饮食不当可导致体内激素水平紊乱,子宫肌瘤也会随之增大,人体的激素分泌是与每日饮食密切相关的。子宫肌瘤患者长期食用高脂肪的食物会容易促进某些激素的生成和释放,因此需要减少脂肪含量的摄入。
1、多吃五谷杂粮:如玉米、豆类、麦片等食物,豆类能调节体内激素,多吃豆制品能保持内分泌平衡。
2、可以多吃一些食海藻类食物:比如海带、紫菜等,这些食物富含矿物质,钙、铁、钠、镁、磷、碘含量丰富,另外常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗。
3、新鲜的蔬菜水果:推荐大家可以多吃苹果、橘子、香蕉等水果,这些食物可以提供我们身体需要的各种元素,还可以增强我们的体质,另外,患者还应该多吃酸梅,它可以起到缩小子宫肌瘤的功效,建议患者都应该适量吃。
4、低脂食物:子宫肌瘤患者要控制脂肪的摄入,瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼以及各种蔬菜脂肪含量少,对疾病恢复有利。
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