自然流产连续3次以上的患者，几乎每次流产往往发生在同一妊娠月份，这种现象称为“习惯性流产”，习惯性流产患者一定要引起重视，一定要及时治疗。除了配合医生进行治疗外，还要配合一些食疗，但有的朋友不知道吃什么好，我们今天就一起来看看吧！

习惯性流产的危害

1、流产会造成女性大量的失血，甚至休克。所以习惯性流产患者一定要积极治疗，积极处理。

2、容易出现感染，习惯性流产的危害表现在各型流产皆可合并感染，发生在不全流产者较多。感染常发生于用未经严密消毒的器械施行流产手术;器械损伤宫颈;或宫腔原有感染病灶，手术流产或自然流产后可引起感染扩散。另外，流产后不注意卫生会引起感染。

3、习惯性流产久治不愈会导致机体免疫紊乱。1/3的患者无症状，仅在产前检查时发现胚胎或胎儿发育停止而死亡。机体免疫功能失调致使女性体内产生多 种自身抗体，这些抗体主要攻击血小板，引起血小板减少，破坏血管内皮细胞，致使血栓形成、胎盘梗塞，导致流产、胎死宫内等。

习惯性流产如何预防

1.避免熬夜

要避免熬夜，每天保持8小时睡眠，适当运动，最好定时排便，便秘时可多吃蔬果、避免服用泻药。

2.夫妻生活　　

孕初3个月禁止夫妻生活，以免引起子宫收缩，增加流产的可能，3个月之后也应减少性生活次数，对胎儿是安全的。

3.合理饮食

孕期饮食要格外注意，孕吐轻的孕妇要多食用一些富含各种维生素及微量元素、易于消化的食物，比如蔬菜、水果、豆类、蛋类以及肉类等。

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