相信女性朋友都清楚，怀孕生下宝宝之后，女性身体或多或少的都会有一些损伤，尤其是顺产分娩的孕妇，产后阴壁膨出的情况还是比较多见的，阴壁膨出对女性生活质量的影响还是比较大的，严重是会危害女性身体健康的，所以想要解决这样的问题，一定要尽早采取有效方法治疗阴壁膨出，那么阴壁膨出如何恢复呢?

阴壁膨出如何恢复

1、盆底肌肉电刺激

通过点刺激可以有效地提高神经肌肉的兴奋性，增强细胞恢复功能，而且进行盆底康复电刺激，也能够促使尿道外的括约肌收缩，进一步增强括约肌收缩和和增加了膀胱容量。

2、进行盆底肌锻炼

盆底肌锻炼治疗轻度阴壁膨出是很有效果的，这种治疗方法是非常简单的，患者只需要坚持做紧缩肛门动作，每次做的时候肛门收紧至少不低于3秒，然后再放松，一直重复这样的动作，每次连续做15-30分钟左右，每天坚持2-3次，坚持一个月后再去医院做复查，看看恢复情况。

3、日常生活护理

对于轻度阴壁膨出的患者，一般盆底肌肉和韧带出现松弛情况，因此在生活起居方面需要多加注意，患者不要长时间站立，也不要长久下蹲，也不要提取重物，劳累活要避免，以免增加腹压，导致病情加重。注意良好生活方式的养成，时刻保持大便通畅，便秘也会加重阴壁膨出情况的。

4、进行手术

阴壁膨出患者需要做手术，一般是针对非手术治疗没有效果的患者，或者是出现中度、重度子宫脱垂并发的阴道壁膨出患者，在医生指导下选择适宜的手术方式。

产后女性阴壁膨出最佳恢复时期

很多产后女性复查时被检查出阴道壁膨出的情况，其实顺产女性很容易遇到这样的情况，如果是这样需要在医院做盆底肌康复，一般两个疗程过后情况就会有所改善的。但是，女性想完全的把阴道壁澎出的情况治好，大约需要一年左右的时间，说明治疗周期还是很漫长的，所以产后女性除了注意物理疗法，日常生活中多做一些提肛运动，有利于阴道内壁收紧。

以上就是关于“阴壁膨出如何恢复”的内容介绍，顺产后出现阴道内壁膨出，很多人会存在侥幸心理觉得会自愈的，其实阴道内壁膨出很少有人自愈，要加以物理治疗或进行提肛运动。

阴壁膨出如何恢复：https://www.imoviesky.com/byby/15267.html

试管百科：https://www.imoviesky.com/ 转载请注明出处。